아이패드활용법으로 실내자전거 운동을 혁신적으로 관리하기 | 아이패드 활용노트
아이패드활용법으로 실내자전거 운동을 혁신적으로 관리하기
실내자전거 루틴을 아이패드로 스마트하게 설계하세요
집에서 실내자전거를 타며 운동할 때, 단순히 페달을 밟는 데 그치지 마세요. 아이패드를 활용하면 운동 계획을 세밀하게 세우고 추적할 수 있습니다. 예를 들어, GoodNotes 앱에서 주간 루틴을 스케치하며 목표 칼로리와 시간을 적어보세요. 이렇게 하면 매일의 동기를 유지하기가 훨씬 수월해집니다.
* 운동 전